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男性更年期障害(LOH症候群)

女性特有の悩みとされていた更年期障害ですが、最近では男性にも更年期障害があると注目が集まっています。
まずは男性更年期についての理解を深め、自分自身の症状と照らし合わせてください。

男性更年期障害(LOH症候群)とは

男性更年期障害(LOH症候群)は女性の更年期と比べると、まだあまり知られていない病気です。なんとなく調子が悪い、だるい、疲れやすいなど、一見すると、単なる怠け者に見えてしまう症状であるため、周囲の理解が得られず、苦しんでいる患者様が多数存在します。
男性更年期の症状は、加齢にともない男性ホルモン(テストステロン)が低下することで起こると考えられています。この症状は加齢男性性腺機能低下症候群(Late-onset hypogonadism:略してLOH症候群)と呼ばれています。また、重度のストレスや環境の変化によっても影響を受け、放っておくと様々な悪影響を及ぼします。

男性更年期障害(LOH症候群)とは

隠れ男性更年期障害(LOH症候群)について

「調子が悪かったので、検査をしたら男性ホルモンが正常値であるといわれた方」や「精神科に通われていてよくならない方」…このような方をDクリニック東京 メンズ では隠れ男性更年期障害(LOH症候群)の疑いがある方と考えております。
Dクリニック東京 メンズ では、先の症例として男性ホルモンが正常値にもかかわらず、元気が出ないという方に対して、国内外の研究によるアンドロゲンレセプター遺伝子検査もご用意しております。ご自身の症状をあきらめることなく、まずはDクリニック東京 メンズ の男性更年期専門外来を受診してみてはいかがでしょうか。

筋力低下や疲労感、「体」に関する更年期の症状

筋肉や骨を作る作用があるテストステロン(男性ホルモン)の分泌量が減ってくると、必然的に筋肉量が落ちていき、ひどい人だと歩くのも困難になってきます。テストステロン値が低いと疲労度に関わるスコアが上がることが分かっています。また、テストステロン値が下がってくると、内臓脂肪が増えてきます。テストステロン値が低い人にテストステロン(男性ホルモン)を補充することにより、内臓脂肪が減って筋肉が増えるということも実証されています。

  • 理由はわからないが不安感がある
  • ささいなことで周囲に当たってしまう
  • パニックになりやすい
  • 夕方、急に眠くなることがある
  • 趣味やスポーツをするのが億劫になった

多汗

  • 暑くもないのによく汗をかいている
  • 朝起きたら枕が寝汗で湿っている
  • 室内でも下着を替えないといけないほど汗だくになる

ほてり

  • 緊張していないのにのぼせることがある
  • 体中が熱くなることがある
  • 理由は分からないけどホットフラッシュがある

眠れない

  • 寝付きがわるい
  • 夜中に目がさめてしまう
  • 寝ているつもりなのに、日中眠くなってしまう

めまい

  • 耳鳴りがすることがある
  • 座ったり寝ていてもめまいに襲われる
  • 原因不明の頭痛が続く

メタボリックシンドローム

  • 健診でメタボと言われた
  • ベルトの穴を一つ大きくした
  • ちかごろ体が重く感じる

筋肉低下

  • 筋力が弱くなってきたと感じる
  • 階段を上るのがきつい
  • 近い場所でもバスや車などで移動してしまう
  • ちょっとした運動で息切れする

関節痛

  • 手足の痛み、背中全体の痛みがある
  • 長時間イスに座っているのがつらい
  • 長時間歩くと膝や腰が痛くなる

疲労感

  • 睡眠の欲求が強く、しばしば疲労感がある
  • 夕方になると顔が疲れている

ひげ

  • ひげの伸びが遅くなってきた

高血圧

  • 動悸や息切れが多くなった
  • 頭痛が続く

心筋梗塞

  • 胸に痛みがある
  • 吐き気
  • 体がだるい

狭心症

  • 胸が締めつけられるような感じがする
  • 我慢できる程度の軽い吐き気や気分の悪さが続く

上記のような具体的な症状で、あてはまる項目はありましたか?これまで男性のホルモン低下・男性更年期についてはあまり情報が多くないだけに、症状が表れても「おそらく年齢のせいだろう」と安易に済ませてしまっている男性も多いようです。

特に「不眠」については、多くの男性が身体の辛い症状を感じており、日中の仕事や活動においてマイナスの影響を受けていることが多いようです。
「原因はわからないけど、なぜか不眠気味」「自分では睡眠時間をちゃんととっているつもりなのに、日中になると眠たくなってしまう」「夜中に目がさめてしまい、困っている」など、専門クリニックのメール相談にも寄せられています。

男性更年期障害(LOH症候群)の傾向があるかどうかが分かる「セルフチェック」で今の自分の状態を把握するのもおすすめです。「なんとなく気になるけど、大丈夫だろう」という方ほど要注意。セルフチェックで、自分の身体と向き合ってみましょう。

 

男性ホルモンの低下と心筋梗塞・狭心症の関係

「体の症状」に挙げた心筋梗塞や狭心症といった症状は、男性ホルモンの低下が原因となっているケースがあります。
男性ホルモンの低下によって加齢現象として見逃されがちな「メタボリックシンドローム」や「高血圧」が進むにつれ、末梢部分の血管が圧迫されるなどの原因が重なり、心筋梗塞などのリクスは高まっていきます。
特に胸に違和感を感じたり、気分の悪さが続くようであれば、男性更年期とともに心筋梗塞などの検査も行うことをお勧めします。

男性更年期と心の症状

イライラする

  • 不機嫌なことが多い
  • ささいなことで周囲に当たってしまう

不安

  • 自分のピークは過ぎたと感じる
  • パニックになりやすい

うつ

  • ほとんど一日中、憂うつな気分が続く
  • 自分に価値がないと感じたり、罪悪感を感じたりする
  • 自分を傷つけたり、死んでしまうことを考えてしまう
  • 最近、笑っていない気がする

うつ病ではなく男性更年期かも!?

 

食欲の変化

  • 食が細くなった
  • 気付かないうちに体重が減っている
  • 極端に食欲が増加した

不眠

  • 寝付きが悪い
  • 夜中にしばしば目が覚める
  • 朝早く目覚めすぎてしまう
  • 夕方、急に眠くなることがある

集中力がない

  • 仕事のミスが増えた
  • 何かを決断することが難しくなった
  • 同じ仕事をするのに今までより時間がかかってしまう
  • 物忘れが多くなった

やる気がない

  • 今まで楽しみだった趣味やスポーツをするのが億劫になった
  • 何に対しても無気力になった
  • 何かをするとき無理に奮い立たせないとできない

EDや性欲減退、「性」に関する更年期の症状

ED

  • 勃起をしている時間が短い
  • 性交中、最後まで勃起を維持できにくい

性欲の減退

  • 性欲や性的衝動が減少した
  • セックスの喜びの低下

朝立ち

  • 朝立ちの回数が減った

頻尿

  • 夜中に何度も尿意で目が覚める
  • 長時間の移動時はトイレが気になる

男性専門のクリニックだから デリケートな悩みも安心して相談できます

男性更年期の症状を軽減するために、メンズヘルスメディカルでは東京・大阪のクリニックをご紹介しています。

◎男性力ドックを行い、総合的に判断します
◎身体面とメンタル面、両面からの診察を行います
◎治療は数カ月に1回。頻繁に通う必要はありません
◎費用面のお問い合わせ、ご相談も承っています
◎ホルモン補充療法を正しく行うクリニックです

EDに隠れた恐い病気とは

勃起能力が正常な人は、総じて細胞や血管の内側がきれいで、血液もスムーズに流れていることが分かっています。血管の内側をきれいに保つには血管壁から出た一酸化窒素(NO)が必要なのですが、テストステロンが低下すると、一酸化窒素(NO)が生産されにくくなり、血流も悪くなります。

実は、EDの人には血管の内側の老化が進んでいる傾向がみられます。男性ホルモンが低下していることで十分な一酸化窒素(NO)が生産されず、血流が悪い状態になっているとも考えられます。陰茎の血管の老化が進んでいるということは、全身の血管が正常ではない可能性があるということです。

陰茎の動脈の直径は1〜2ミリ、心臓付近の動脈では3〜4ミリ、脳の動脈では5〜7ミリです。全身の血管の劣化が進んだ場合、最も直径の短い箇所から異常が発生する可能性が高い…とすると、まず影響が出るのは陰茎だと考えるのが自然です。こう考えると、EDは脳梗塞や狭心症の前兆といっても過言ではないのです。

ED衝撃波治療!レノーヴァ(RENOVA)

男性更年期セルフチェック

男性更年期セルフチェック

イライラするなどの自覚症状がある方だけでなく、思いもよらないものが、更年期のサインである可能性があります。
男性更年期の症状は老化に伴う症状と似ているため自分で判断する前に、まずはセルフチェックで該当する症状がないか確認を行って見てください。

男性更年期セルフチェック詳細

症状改善は生活改善から

症状改善は生活改善から1

生活改善で症状が和らぐ可能性があります。特にDHEAが含まれているものやビタミンEが含まれているものは、予防の期待をすることが可能です。食生活を改善するとアンドロゲンやテストステロンが減少を抑えることができるため、まずは記事を確認し予防レシピを作ってみて。

必食!オトコに効く、男性ホルモン増強フード4選!

症状改善は生活改善から2

テストステロンを増やすためには、日々の生活週間を見直すことが極めて重要です。食生活や運動だけでなく、ストレスのない生活をおくることも関係いたしますのでしっかりとメリハリのある生活を送りましょう。また、サプリ(亜鉛やマカ、アルギニン)などの成分を含んだものを併用することでより活力ある生活をおくることができます。

【男性更年期の味方】テストステロン分泌を増やす方法とは

Dクリニック東京 メンズ では男性の心身のお悩みをサポートする男性更年期専門外来を開設しています。

少しでも気になる方はお問い合わせください。

男性の更年期はまだまだ認知されているとは言い難い状況です。
もし男性更年期障害(LOH症候群)と疑わしい症状を自覚したら、お気軽にお問い合わせください。

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男性更年期障害(LOH症候群)は、女性の更年期に比べるとまだ認知度は低いですが、最近では注目が集まっています。なんとなく調子が悪い、だるい、疲れやすいなどの症状があれば、一度Dクリニック東京 メンズ ・男性更年期専門外来の医師にご相談ください。

男性更年期障害(LOH症候群)

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